Legfontosabb > Vélemények > Honey stinger gel felülvizsgálat - gyakorlati megoldások

Honey stinger gel felülvizsgálat - gyakorlati megoldások

Jók a Honey Stinger gélek?

Szeretem a gyümölcs turmix ízét, a mangó ízét és a csokoládé ízétlegjobb! Használta ezeket a maratoni edzésemen és a maratonon, és nem voltak gyomorproblémái. Az íze és az állaga csodálatos (olyan érzés, mintédesem), és úgy éreztem, hogy ez adta a plusz rúgást, amelyre a futásaim során szükségem volt.





(boldog zene) - Hé, Tanner Bowden vagyok. A felszerelés őrjáratának, a kültéri és a fitnesz pult munkatársa vagyok, és elmondom, hogyan töltsön be tankolást egy hosszú biciklizésre, hogy elkerülje a zakatolást. - 15 másodperc, nagyjából ennyi idő alatt nyílik meg egy teljesen új szenzáció a vadonatúj Lexus LC kabrióban.

A meleg nap és a hűvös szellő érzése, a motor szívdobogásának hangja és ez az a szórakozás, amelyet a csúcsteljesítménytől érez. Valós idejű futómű csillapítással, könnyű alvázzal és mozgékony kezelhetőséggel az LC kabrió kompromisszumok nélkül érkezik. A vadonatúj Lexus LC kabrió megtapasztalhatja a csodálatot a legcsodálatosabb formájában. (Örömzene) - Tehát mielőtt beszélnénk ezekről a termékekről és arról, hogy miként fogja használni őket menet közben, arról fogunk beszélni, hogy miért is kell gondolkodnia a diétáján egy hosszú biciklizésért, és ennek legfőbb oka Bonking általi elkerülése.

Nos, bonkolás, ami hülye szó, a kerékpárosok a kimerültségnek ezt a pontját hívják, amikor a tested és az elméd teljesen képtelen más lábat megtenni. Ez persze rossz, Bonking rossz. Nem tesz jót az edzettségednek, sőt árthat az edzésednek és az egyébként esetlegesen megszerzett nyereségednek.



A bonkolás mögött rejlő tudomány az, ami a testében történik, és a legegyszerűbb megfogalmazásként az, hogy a szervezetben kimerül a glikogén, és ezt csak szénhidráthiányként gondolhatja. Szerencsére a bonkolás teljesen megelőzhető, és ennek módja a diéta azok a termékek, amelyekre szüksége lesz. Először egy szénhidrátital-keverék, mint a Maurtens Drink Mix 160.

Szüksége van egy hagyományosabb hidratáló elektrolit ital-keverékre is, mint például a Skratchs Sport Hydration Mix, és Ön is szeretne néhány rudat, a Clif Bars nagyszerű választás, majd gélek kombinációjára van szüksége, ez egy Gu-tól, amely nagyon népszerű gélgyártó cég, vagy használhat olyan rágós cukorkákat, mint a Clif's Bloks azokra a termékekre, amelyeket használni fog. Az első kettő az, amelyet a vizes palackjaiból fogsz inni, kezdve egy magas szénhidráttartalmú itallal, keverj egy rossz rap-et, mert köztudottan nagyon sok gyomorpanaszt okoznak, de az elmúlt néhány évben nagyon jók lettek. Most ez a Maurtens Drink Mix 160, van egy másik verzió is, de ez mondhatni a sor tetején áll, amely rekordprofil profi sportolókat használ, és ez az lesz, hogy a lehető legnagyobb mennyiségű szénhidrátot nyújtsa a teste lassan felszívódó formában emészti meg a kulacsát.

Gondoljon arra, hogy a leghatékonyabb módja annak, hogy a legtöbb szénhidrátot szervezetébe juttassa, egyszerűen az üvegből kortyolgatva. A vizes palackokhoz használt második termék csak egy hagyományos hidratáló keverék. Ez a Skratch Sport Hydration Mix, amelyet valószínűleg nagyon jól ismer.



Ezeknek a fő célja pótolni bármit, amit a testünk elveszít, amikor izzad, ezért az elektrolitok az egyik típus. A fő hangsúly itt van, bár gyakran kevesebb szénhidrátmennyiséggel is járnak, és akkor ez a következő egy valószínűleg még nagyon jól ismeri az energiasávot. Ez a Clifs.

Clif, amely nagyon híres bárjairól, minden bár olyan, mintha én is ugyanezt csinálnám, ha a meghajtás korábbi részében fogyasztva lényegében szénhidrátalapot biztosítunk az étrendben olyan formában, amely a test idővel lassan emészti. Tényleg ezt akarja megtenni az út korábbi szakaszában, és akkor ez végigvezeti Önt, négy és öt körül tudja, amikor már nem eszi ezeket. Számtalan ízben érkeznek.

Például ez a fa kávé kollekciójának része, a Caramel Macchiato, ami nekem nagyon jól hangzik. A következő termékeinket rágógumiknak hívjuk. Ezek lényegében olyanok, mint a felnőtt sportgumik.



Szeretnénk ezt lényegében a gyors energiának tekinteni, szemben a bárral, amelyet a tested nagyon gyorsan meg tud emészteni. A Clifs Bloks például beépített elektrolitokkal rendelkezik, így egyfajta dupla rúgást kap bennük, és nem utolsó sorban olyan géljeink vannak, amelyek olyan ragacsos dolgok egy kis csomagban itt, amelyet a szájába szorít. Ezek megint nagyon hasonlítanak a rágáshoz, mivel ez a gyors energia egyik formája, így Ön ezt veszi, és azon gondolkodik, hogy ezt inkább a vezetője végén, mint az elején töltse be.

Ezek felcserélhetők rágókkal. Egy dolog az, hogy a legtöbbnek, ha nem mindegyiknek, szeretne inni egy kis korty vizet, csak azért, hogy segítsen a szervezetének megemészteni és elkerülni a gyomorpanaszokat, ismét gyanítom, hogy ezek termékek köztudottan vannak, de van erre mód. Csak azért, mert ez egy őrült íz, Boston Cream Pie.

Tehát mindenféle ízben kaphatók, hogy megkapják azt az egyszerű energiát, amely nagyon hatékony módon adja a szénhidrátokat, de nem elég csak enni és önként inni. Valamilyen stratégiára van szükséged arról, hogy mennyit eszel és iszol, mikor, milyen gyakran eszel vagy iszod ezeket a dolgokat, miközben most vagy, akkor már nem kellenek ezekre a rövid utakra, de amikor három, négy, öt órában vagy kirándulások során, valóban el kell gondolkodnia azon stratégiáján, hogy miként fogyaszthatja ezeket a termékeket, megmutatja, hogyan kell ezt csinálni, és egy pillanat múlva megyünk is, de ha azt szeretné, hogy az összes lépést egy helyen írják le, akkor itt vannak. Első lépés, kezdje el a hidratálást.

Második lépés, vegyen be többet az első órában. Harmadik lépés, cserélje ki az üzemanyagot. Negyedik lépés, két óra elteltével adjunk hozzá zseléket és rágókat.

Tegyük fel, hogy ötórás biciklizésre indulunk. Most vannak bizonyos időpontok, amikor tankolni szeretne, és meghatározott időpontok, amikor konkrét termékekkel szeretne tankolni, nem pedig konkrét termékekkel. Az öt órás kerékpáros példa első lépése a hidratálás megkezdése.

komplex szénhidrát snackek

Most a hidratálás szellő. Amit erre a menetre fogunk tenni, az az, hogy van két üveg vízünk, az egyik a magas szénhidráttartalmú italkeverék, amiről beszéltünk, a másik pedig a hagyományos elektrolit ital keveréke lesz. Most, útja kezdetétől kezdve, függetlenül attól, hogy szomjas vagy-e, kezd el inni ebből a két palackból, kb. 15 percenként váltogatva, valahányszor úgy érzi, hogy kortyolni szeretne, és nem Nem kell lenyelni a palack felét minden alkalommal, amikor ezt végigcsinálja, így ennyi az első órától az ötödik óra végéig.

Ebben a forgatókönyvben a második lépés ezen az öt órás kerékpártúrán egyszerűen annyi, hogy többet fogyasszon a menet elején. Tehát az első órán belül, az első két órán belül nagyon be akar szállni a bárjaiba. Ezek a tartós, alapvető üzemanyag-alapú termékeid, amelyeket érdemes vezetés közben korán megenni.

Lényegében arról van szó, hogy a tested lassan égesse az energiát, nem pedig a gyorsan égő cukrot, amelyet önmagadtól kapsz, ismerve a palackjait és azokat a dolgokat, amelyeket végül megeszel. Tehát egyél többet az elején, tudod, az öt órás kerékpáros túránkon lehet, hogy az első órában van egy bárod, és talán az első fél órában vagy a másik fele a második fél órában aztán még egy bár vagy fél bár akár a második órában is. Egy másik dolog, ami ezzel jár, csak az, hogy minél messzebb kerülsz az útra, annál kevesebbet akarsz enni, tehát ha olyan dolgokat eszel, amelyeket nehezebb rágni, és a dolgok korán jönnek le, szembesülj azzal, hogy végül megszerezni az energiát, amit tudsz, amikor nem biztos, hogy ezt akarod megenni.

Tehát megint egyél többet az elején. A harmadik lépés könnyen felváltva töltheti be az üzemanyagot, és egy példa arra, hogy ezzel azt értem, hogy később megismeri a menetet, mondjuk a második és a harmadik órát a negyedik órában, és folytatni szeretné, amit tett Már megtettem. Ennek nagy része egyszerűen váltakozik a palackban lévő két italkeverék között, és körülbelül ekkor, valószínűleg két és fél óra alatt valószínűleg elfogy minden a palackjában.

Tehát 224 uncia palackom van itt, lényegében két órán belül át tudnám menni rajtuk. Tehát újratöltést szeretne építeni, ha teheti, ugorjon fel az útjára, ismerjen egy benzinkutat vagy szökőkutat, és további csomagokat is szeretne magával hozni a keverékeiből, mert ezt folyamatosan az egész út során végig szeretné vinni. A negyedik lépés gélek és rágótabletták hozzáadása.

Most, ebben az öt órás biciklizésben, amelyet végigcsinálunk, azon fogunk gondolkodni, hogy ezt a második és a harmadik óra között végezzük-e. Tehát az utazásod második feléről beszélünk. A gélek és a rágógumik egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy nagyon könnyen adagolhatók, főleg a rágók. Eheted a csomag felét, majd felforgathatod és visszateheted a zsebedbe, de ahogy ezeket a termékeket meg akarod enni kb. 20 percet jelentenek.

menő kerékpáros zokni

Tehát van egy adag rágós cukorka, 20 perccel később a rágás második fele vagy egy gél helyett kapható. Csak rajtad múlik? Jobban szereted, és melyiket könnyebb megenni, mivel a fuvar vége felé egy kicsit fáradtabb vagy. Csak győződjön meg róla, hogy eleged van-e, tudod, hogy át tudsz élni három-négy órát, majd négy-öt órát, majd mindezzel? Stuff, tudod, hogy ebben a példában ötórás biciklizést hajtunk végre, de mondd, hogy gif vagy, ha hat órás vagy hét órás utat tervezel, a stratégia adaptálásának kulcsa a bővítés valahogy.

Tehát, ha hét órás biciklizésre indul, dobjon be egy másik tejeskávét az elején, és ugyanazt a stratégiát fogja használni a gélekkel és a rágótablettákkal, hogy mérje őket a 20 perces blokkok alatt, és a végétől kezdve biztosítsa, hogy elegendő juss a végére, és tedd ugyanezt az italkeverékeiddel, mérd meg, hogy milyen gyakran fogsz inni, ha elfogy, és győződj meg róla, hogy eleged van-e, tudod, hogy nem rossz ötlet még egy rágógumival vagy fél rudat a zsebében vagy bármi más, mindaddig, amíg ez megakadályozza a hülyeségeket. Ennyi, szóval tankoljon egy hosszú biciklizésre. Nagyon egyszerű, ha megfelelő termékekkel rendelkezik, és egy kicsit ismeri a használatukat, amikor használja őket.

Tehát reméljük, hogy tetszett a cikk, kérjük, hagyjon egy hozzászólót, és tegyen nekünk egy kérdést az alábbi megjegyzés részben, hogy feltöltődjön egy hosszú autóútra, vagy ha van kedvenc terméke vagy különösen kedvelt íze, lője le őket a mi utunkra és boldog vezetést is.

Mit csinál a Honey Stinger gél?

A Honey Stinger gélekoptimalizálva a hatékony üzemanyag-ellátáshoz az atlétikai erőfeszítések előtt és alatt.Gélekazonnali,édesemenergiával rendelkező, tartós, ami késlelteti az izomfáradtságot, és erőt ad a testének céljainak eléréséhez.

A Honey Stinger gél tartalmaz koffeint?

Biotermékeink felhasználásaaz emberekformula és természetesenkoffeintartalmúzöld tea kivonattal, ezaz emberekbüszkélkedhet az édes és a nyűgös tippekkel. Bio tápióka sziruppal igazolt, gluténmentesédesem, hozzáadott elektrolitokat és természetes eper és kivi ízeket, eztaz emberektáplálja Önt minden sporttevékenységre.

Egészségesek a Honey Stinger Gofri?

Mindezek után erre visszatér:Drágám StingerOrganikusGofrifinom. Kedvelem őket egy kis ízlésért futás közben. Mindegyik 160 kalóriával, ha komoly kalóriákra van szüksége, érdemes máshova keresnie. Ellenkező esetben próbálja ki őket a saját állóképességi igényeihez.

Ma kipróbálom a stroopwafeleket. Tehát, ha többet szeretne megtudni róla, és meglátja a kis első benyomásomat, kérjük, figyelje tovább, hogy tudja, hogy megteszem, és feltöltök egy napi cikket az olcsó ételekről erre a csatornára magunknak, lehet előre csomagolt étel, lehet recept, egy ízteszt, ez valóban a hét napjától függ, ezért győződjön meg róla, hogy eltalálta az értesítési csengőt, és könyvjelzőt tett egy oldalra, oké, szóval ezek az enyémek és az enyémek panaszai, oké, ez a cég 1909 óta létezik, így két vékony ostyás sütinek hangzanak közepén karamellával, de amit tehet, az valahogy a bögréjére teszi? kávéból vagy teából a karamell valahogy megolvad, tehát ezek egy holland termék, és nincsenek mesterséges színezékek vagy aromák, konténerenként két adag van, tehát egy kis gofrihoz 170 kalória, 6 gramm zsír 3 és fél gramm transz-zsír sajnálom telített zsír 8 milligramm koleszterin sok milligramm nátrium összes szénhidrát 26 gramm rost kevesebb, mint 15 gramm összes cukor és fehérje 1 gramm, így ezeket valójában úgy készítik, hogy a puha pirított gofrit karamell fahéjjal töltsék meg és a Realbourbon Vanilla, próbáljuk meg, oké, szóval itt van egy gőzölgő csésze teám, csak nyisd ki, ok, így néznek ki, ok, olyan, mint egy nagy lapos gofri, és így fogom csinálni Ne mondd, hogy nem nagyobb, próbáltam találni egy kicsit rendben, jól megyünk, csak a hűvöst kapjuk, de szeretném, ha megmutatnám, hogy néz ki egy ilyen száraz.

Elég kemények, de a középpont a karamell, rendben van, így ezt a teáscsészémnél ülve továbbra is hagyom, és megteszem, ami varázslatos, és visszajövök, és megpróbálom, szóval mi esett oda, de én? Meg fogom csinálni azt a részt, ami nem esett, vagyis sokkal olvadóbb, oké, igen, ez a karamell teljesen megolvadt, ez a nagyon megolvadt karamell nagyon jó, olyan jó, hogy megkapod a kis dupla csomagot a Dollar Tree-nél, de vannak olyan nagyobbak, amelyek dobozban vannak, nagyon édesek öt dollárért a Kroger üzletekben, nagyon jó, szerintem aranyos kis ötlet, nagyon ízletes, mindenképpen megkóstolhatja a fahéjat a karamellában, ezért mindenképpen ajánlom nekik, hogy különböző termékek számomra, de nagyon szeretem, de igen, mindenképpen teával vagy kávéval isznám, remélem, hogy élvezted az e heti csomagolt élelmiszert, ha megtalálom őket az Amazon-on, az alábbiakban összekapcsolom őket, ez egy Az Amazon leányvállalati linkje, de kérjük, nyugodtan tudja meg, hogy ha határozottan nem, akkor nyugodtan használja. De hm, ha tetszett ez a cikk, kérlek, nyisd meg r, add fel és oszd meg. Ha már kipróbáltad a Tostroopwafel-t, szívesen megtudnám az alábbi megjegyzésekben, és ne felejtsd el, hogy mindig szívesen követsz engem a másik közösségi médiámban twitter facebook instagram mindez egy csomó klán csaj aggódj, még egy cikknek hamarosan el kell kezdenie az automatikus ütemezést, vagy bármikor rákattinthat egyre.

Megjelenek a képernyőn. De igen, itt találkozunk

Kié a Honey Stinger?

Holland aranyédesem

birtokoljaés üzemelteti a holland aranyat. Idősebb Bill Gamber fia, ifjabb Bill Gamber, a társalapítójaDrágám Stingerés leül aDrágám StingerTábla.

Mi a Honey Stinger gofri?

Vékony réteg a klasszikusunkbólédesemkét vékony közé szorítvagofri. Első számú értékesítésünkwaffleAz íz kielégíti ízlelőbimbóit, és délutáni harapnivalóként folytatja kedvenc tevékenysége során, vagy remekül illik egy csésze kávéhoz vagy teához.

Mikor egyek Honey Stinger rágókat?

Fogyasszon 5-10 perccel a tevékenység előtt energiarohamként, 45-60 percenként edzés közben az aktív izmok táplálására és a bonkolás megakadályozására, vagy közvetlenül edzés után, hogy gyorsan helyreállítsa a kimerült izom-glikogént és gyorsítsa a gyógyulást.

Mikor egyek Honey Stinger gofrit?

Használat soránDrágám Stingervagy bármely termék első alkalommal jó általános szabály, ha egy edzés előtt kipróbálunk egy terméket, és megnézzük, hogyan érzi magát és reagál a teste. Mindig próbáljon ki egy terméket egy edzésen, mielőtt új terméket vezetne be verseny közben.

Mikor egyek Honey Stinger gofrit?

Használat soránDrágám Stingervagy bármely termék első alkalommal jó általános szabály, ha egy edzés előtt kipróbálunk egy terméket, és megnézzük, hogyan érzi magát és reagál a teste. Mindig próbáljon ki egy terméket egy edzésen, mielőtt új terméket vezetne be verseny közben.

Mikor egyek Honey Stinger Energy Chews-t?

Fogyasszon 5-10 perccel az aktivitás előtt egy sorozatfelvételhezenergia, 45-60 percenként edzés közben az aktív izmok táplálására és a bonkolás megakadályozására, vagy közvetlenül edzés után a kimerült izom-glikogén gyors helyreállításához és a gyógyulás felgyorsításához.

Egyéb Kérdések Ebben A Kategóriában

Shimano fogaskerekek áttekintése - tartós megoldások

Jók a Shimano fogaskerekek? A Shimano jó alkatrészeket gyárt, de a Shimano rossz alkatrészeket is gyárt, ezért vásárláskor ne csak márkanevekkel működjön, nos, bármi. Valaha. Valószínűleg igen, mivel az egyetlen Shimano márkájú kerékpár, amit valaha láttam, olcsó hibridek vagy hegyi kerékpárok.

Fulcrum kerekek áttekintése - tartós megoldások

Jók a Fulcrum kerekek? Az a tapasztalatom, hogy erősek, tartósak és jól gördülnek. Kicsit nehéz oldalon állnak, mint a Fulcrum 5-ösök. Arra számítok, hogy az 5-ösök remek kerekek lesznek a pénzért. Itt van a hátrány: A Campy és a Fulcrum pótkerék és küllők nagyon drágák. 2006.05.15

Az Ön oka felülvizsgálata - hogyan dönt

A YourCause com jogos? A YourCause biztonságban tartja az ügyét. A YourCause-on globálisan nonprofit szervezetekkel dolgozunk együtt, hogy segítsük az adományozókat a misszióközpontú, nonprofit szervezetekkel. Ez a folyamat biztosítja, hogy ezek a szervezetek legitim szervezetek, és hogy betartsák a magas követelményeket. 2018.04.17

Mavic sisak áttekintés - válasz a kérdésekre

Mi a legjobb kerékpáros sisak a pénzért? ABUS kerékpáros sisakok Hyban 2.0. Cannondale Intent MIPS felnőtt sisak. Giro Register MIPS felnőtt szabadidős kerékpáros sisak. LUMOS Matrix intelligens sisak. Retrospect CM-1 kerékpáros sisak felnőtt ingázóknak. Schwinn Thrasher kerékpáros sisak. Ezer felnőtt kerékpáros sisak 2021.04.04

Lazer genesis sisak áttekintés - hogyan döntsön

A Lazer jó sisakmárka? A Lazer Chiru MIPS öt csillagból ötöt kapott a Virginia Tech sisakbiztonsági ütközési tesztjein, és 13 pontot ért el, ahol az alacsonyabb pontszám jobb védelmet nyújt.

A Fizik antares áttekintése - működőképes megoldások

Jók a Fizik nyergek? A Fizik Antares kiváló csúcskategóriás versenynyereg. 201 g-nál közel áll a tesztcsoportunk legkönnyebb nyeregéhez, de semmit sem ad le a tartósságról. A Speed ​​nem kínálja az Antares teljesítményét vagy tollsúlyát, de remek nyereg, nagyon versenyképes áron.