Legfontosabb > Világbajnokságok > A legnehezebb mászások a világon - cselekvésorientált megoldások

A legnehezebb mászások a világon - cselekvésorientált megoldások

Hány mászott meg 5.15 hegymászót?

82 különbözőhegymászóknak vanmost legalább egyet állított5.15egy emelkedő. Stefano Ghisolfi lett a negyedikhegymászóa történelembenmászás 5.15c (Ondra, Sharma és Megos után). Mindezek az eredmények Margo Hayes, Anak Verhoeven és Angy Eiter 2017-es történelmi emelkedéseinek sarkán állnak.2019.09.25





Három éves voltam, amikor Chris Sharma elvégezte az életrajz első emelkedését, amely a világ első 5.15-ös volt, és azt hiszem, ezért jelent nekem a mászás ennyit a mögöttes gazdag történet miatt, az életrajz olyan gyönyörű vonal , azt hiszem, hogy ez az egyik legszebb a gyönyörű, ha nem is a LEGSZebb a világon. Az egész útvonalon nehéz szakaszok vannak. A sportmászás minden aspektusát egyben egyesíti. Az állóképesség fontos, de az erő is fontos. Az a tökéletes egyensúly az erő és a gyengédség között, hogy van egy kis harci sebem, de ez jó.

Felébreszt, felébreszt! Amikor felmászok az útvonalra, a középső részhez érsz, és csak úgy áramlik, olyan tökéletes, de fel van állítva, ha megy vagy megszakad a bal keze egyenesen. Egyenesen a hüvelykujommal a trükkös táska dologhoz. Akkor megyek egy táskához, amit nagyon tedd a szerelmet, és egészen balra érek A kis tekegolyóhoz A zseb a hüvelykujommal És ez a lényeg, úgy értem, hogy most már többször felestem többször, többször. Valójában a bal kezemet kaptam, amikor ilyen voltam izgatott vagyok, majd elmentem, szó szerint a saját véremen csúsztam meg, de fontos, hogy ne azt mondjam: „Ó, ha oda estem, akkor„ folyton leesem ”. Ez az én kártyám, minden kezem megvan, és néha apró megjegyzések róla: 'Lélegezz, pihenj, higgy' Ez 'Lélegezz, légy abban a pillanatban.' Fontos azt mondani, hogy 'Tudom, hogy tudok'. Az összes mozdulatot az emelkedőn hajtottam végre. Ismerem a felemelkedést a testemben, és a fejemben hagynia kell, hogy megtörténjen. Századszor! OK PapaJe suis prêteAmikor az utolsó ragadási pont előtt eléred ezt a pontot, bizonyos intenzitás tapasztalhatóTe ezen az egész úton végigmész, és akkor a kihívás valójában csak most kezdődött elWhoooooooo! Ha áttörsz és sikerrel jársz, akkor megkapod az energia lendületét, ezt a varázslatot, ami eljön neked. Olyan messzire mész, és megállíthatatlannak érzed magad, olyan érzelmeket érzek, um, ez az érzés, amit nem igazán tudsz leírni. Ez nagyon csodálatos!

El Capitan a legnehezebb mászás a világon?

Véget értYosemiteVölgy,Kapitányszéles körben a rock legbrutálisabb kihívásának tekintikmászó. Ez a kaliforniai csúcs csaknem 3000 láb (900 méter) magasan vonzza a hegymászókat az egész országbólvilág, de kevesen mondhatják, hogy valóban megszelídítették.2019.02.22



Fordító: Bob Prottas Lektor: Leonardo Silva Legutóbbi étkezésünk óta 6 nap telt el. Az egész életen át tartó hegymászó túra egy teljesen más kaland lett, amelyet szenvedés és halál jellemzett. Barátnőmmel és én 2 barátommal két héttel korábban helikopterrel repültünk Kirgizisztán délnyugati részének távoli hegyvidékére.

Egy hetet töltöttünk magasban függő sátrakban, a Karasu-völgy nagy sárga gránitfalaival szemben. 8. napunkra arra ébredtünk, hogy lelőttük - vadászok, gondoltam? Nem. A golyók rikoltak a falakról körülöttünk.

kereszt képzés a kerékpárosok számára

Elvettük hosszú teleobjektívünket, és lenéztünk, hogy 4 ember géppisztollyal és puskával integetjen, világossá téve üzenetét, a földre süllyedve vagy lelőve, mert az üzbég Iszlám Mozgalom állítólagos küldetéssel a völgybe költözött, és ópiumot terített kereskedelmi út a hegyeken, és háború tört ki. Csapdában találtuk magunkat az ütközés helyén, túszul ejtettük, emberi pajzsként használtuk a kirgiz katonaság ellen, és a csata fokozódásával elmenekültünk. Aztán rémülettől elzsibbadva kuporogtunk egy szikla mögött egy halott kirgiz katona holttestén, amikor gépfegyver és habarcs tüz repült fölénk, mindent ledobva, és velük rohantunk.



Aztán a következő 6 napban toltak minket és elmenekültek. Nappali fény alatt csendesen sziklák alatt vagy nedves mélyedésekben feküdtünk, és ecsetekkel takartuk be magunkat. Egyértelmű volt, hogy ha felfedjük a helyünket, akkor meglőnek.

Kevés ennivalóm volt és vízem sem volt, az éhezés pedig őrült dolog, mert eleinte érezni lehet a gyomorban, de néhány nap múlva a kísértet éhen halni kezd, az önelégültség széles körben elterjedt. Néha abbahagytam, hogy életben vagyunk-e vagy sem. De aztán, az ötödik éjszakánkon, valami megváltozott.

Hirtelen éreztem a hatalom hullámát, a túlélési ösztön beindulását. Észrevettem, hogy javult az éjszakai látásom. A vonalak élesek lettek.



Tisztában voltam minden hanggal, minden mozdulattal. Éreztem a vitalitás könnyedségét, és nőtt az önbizalmam. De ugyanakkor elhalványultunk.

Testünk az izmok energiává alakításához folyamodott. A túszként töltött hatodik éjszakánkon magunk mögött maradtunk, és csak egy emberrabló maradt, Su, mint ismertük. A holdfényben egy hegy lejtőjén küzdöttünk fel, meredeken tülekedtünk a meredek sziklák körül.

Amint feljebb értünk, nyilvánvalóvá vált, hogy Su ideges volt elemében, ezért tanácsot kezdett tőlünk kérni: „Melyik markolósínt használjam? Meg fog védeni? - Bethre néztem, és ő fékezhetetlenül remegett. Napok óta ragaszkodott hozzá, hogy ne öljünk, és hónapokat töltöttünk fogságban. De most az eső szaga lógott a levegőben.

Végigfuttattam az ujjaimat a törzsemen, és rezgettek a bordáimból, mintha egy mosódeszka lenne. Tudtam, hogy ha megrohamozza a hipotermiát, biztosan fel fogja használni. Néztem Bethre, és szándékosságot látott.

hogyan lehet mérni a kadenciás kerékpározást

Egy pillanatra a tekintetünk találkozott a lábukkal, és én tudtam. A szívem felpörgött, amikor átsiklottam egy sor párkányon, vigyázva, hogy csendben legyek és árnyékban. Ahogy közelebb értem, nem látta, hogy méterekkel arrébb jövök, a lábam egy laza kődarabnak ütközött, és a feje forogni kezdett.

Kinyújtottam a kezemet, és megfogtam a puska hevederét, amely még mindig a válla fölött volt, és húztam, amennyire csak tudtam, és az visszahajolt és leesett. Ziháló ütés törte meg a csendet messziről. Ez a tapasztalat elhatalmasodhatott rajtam.

A társadalom a harci katonákat és a háború áldozatait úgy kezeli, mint a sebesülteket. De végül, egy idő után, az önuralmam iránti túlsúlyos érzésem lett. Sokkal többre vagyunk képesek, mint amit valaha el tudunk képzelni.

De ezt a képességet csak akkor találjuk meg, amikor elérjük a határt, az elviselhetetlent, az egzisztenciális veszélyt. Ha úgy gondoljuk, hogy a határunkhoz közeledünk, valójában nem is az. Igen, az életeket egyből 4-re cseréltem, ami számomra fontosabb volt, de olyan mélyen nyertem, hogy tudjuk, mire képesek a túlélési ösztöneink.

De nem mindannyian éreztük magunkat felhatalmazva a tapasztalatokból, és fel kell tennem magamnak a kérdést: mi a különbség? Miért tapasztalják egyesek a poszttraumás stresszt, míg mások a poszttraumás növekedést? Lehetséges, hogy túlélésem magjait évekkel ezelőtt elvetették nekem? Ma profi sportolóként keresem meg a kenyeremet. De ha nekem lennél harmadik osztályos, akkor elképzelheted, hogy más jövőt képzelsz el. (Nevetés) Nem csak én voltam a legkisebb korombeli gyerek, akit ismertem, hanem az is, hogy ügyetlen és társadalmilag kínos vagyok. (Nevetés) De óriási előnyöm volt az életben, és ez egy rendkívüli apa volt, apám férfi példakép volt. (Nevetés) Ez a 80-as évekbeli férfi szépségverseny. (Nevetés) De ami igazán megkülönböztette, az a rendíthetetlen optimizmus, az elsajátításban rejlő hit.

Úgy értem, meg tudta nézni azt a sovány kisgyereket, nagy fülekkel és szemüveggel, és azt gondolhatta: 'Én leszek a legkeményebb ember, aki valaha is járhatta a földet.' Az volt az ötlete, hogy nevelje a gyerekeit a Gritfarral, még mielőtt az szülői szóvá vált. Úgy vélte, hogy gyermekeit fel kell készítenie az ösvényre, nem a gyermekei számára, és ennek módja az, amit én úgy hívok, hogy „választási nehézség”. (Nevetés) Nem az, amit gondolsz.

Az én esetemben ez csak azt jelentette, hogy elmegyünk a hegyekbe. Az egyik legkorábbi emlékem egy tomboló hóviharról szól. A nővérem 6 éves volt, én két és fél éves voltam, és még mindig pelenkás voltam, és egy hóbarlangban aludtunk a Colorado Rockies mélyén.

Apám néhány óránként kinyitotta a hálózsákját, felvette a sícipőjét és lapátolta ki a barlang bejáratát, hogy megbizonyosodjon róla, hogy nem kaptak-e el minket. Aztán, amikor ismét kényelmesen érezte magát, a karjaiba húzott engem és a húgomat, fejünk a vállán pihent, szorosan átölelt minket - 'Ez egy igazi kaland.' Azt mondta. (Nevetés) Legtöbben arra tanítjuk, hogy kerüljék a nehézségeket, hogy az életnek könnyűnek kell lennie.

Apám mást tanított nekem. Az első hegy, amin együtt felmásztunk, egy Colorado-i otthonunk közelében, a Longs Peak nevű 14 000 lábas hegy volt. Hét éves voltam.

A Colorado Rockies-en jellemző módon nyáron délután intenzív zivatarral találkoztunk, a hegy tetejéről futottunk. Villámcsattanások, mindenhol mennydörgés dübörgött. Amire a legélénkebben emlékszem, az a szeretet és az öröm intenzív pillantása apám szemében.

Ordító energiája és társadalmi nevetése. Szuperhős volt számomra, és csak azt akartam, hogy olyan legyek, mint ő. Azt hiszem, a legnagyobb ajándék, amit nekem adott, az, hogy a nehézségeket kalandnak tekintette, és megtanított arra, hogy bátor legyek, és hadd nézzünk szembe a kihívásokkal, mert ez a kihívás energiát adhat és megmutathatja, hogy kik vagyunk.

kerékpármérleg

És ha nem is nyitunk, a konfliktusok ránk találnak. Ez a ritka, szánalmasan kiváltságos ember, aki nem részesedik a szükségletből. Tehát erőfeszítéseket kell tennünk a felkészültség érdekében.

2001 telén asztali fűrésszel levágtam a bal mutatóujjam. Bár ez bárki számára iszonyatos baleset, egy hegymászó számára szinte elképzelhetetlen katasztrófa, akinek ereje szó szerint az ujjaiban van. Két hetet töltöttem a kórházban, három műtéten, két vérátömlesztésen estem át, és annak az időnek a végére egy nap a kórházi ágyamban ültem, és bámultam fekete, groteszk módon duzzadt ujjaimat, varrásaimat és tűimet.

Amikor az orvosom bejött a szobába és leült mellém. Azt mondta: 'Tommy, az ujjad meghalt, el kell távolítanunk, és el kellene gondolkodnod azon, hogy mi van még az életedben, mert nem leszel többé hivatásos hegymászó.' A hegymászás volt az életem, a megélhetésem. - Mi volt még? Azt gondoltam.

Részem áldozatnak éreztem magam, mintha megtalálnám a módját annak, hogy kecsesen elfogadjam a vereséget és lehajoljak. De egy másik részem, talán apám őrült öröksége, tudta, hogy a nehézségek miatt mélyebbnek érezzük magunkat. Az a képesség, hogy valóban érezzünk, szenvedélyt kelt, és ez a szenvedély arra késztet, hogy szembenézzünk a nehézségekkel.

Amikor néhány nappal később elhagytam a kórházat, az ujjam már csak duzzadt dudor volt, hajtást éreztem, és ez a hajtás őrült fókuszba került. Napi 14 órát kezdtem el gyakorolni, és a következő néhány évben mindent elemeztem az életemről. Új erősségeket fejlesztettem ki és változtattam.

Nagy fal nélküli hegymászás formájában kerestem a kihívást. Megtanultam virágozni az élmény intenzitása alapján, és egy fájdalmas és gyakran félelmetes törekvés során azt tapasztaltam, hogy az utópia íze volt. Úgy értem, képzelj el egy olyan világot, ahol a fájdalom és az élvezet összeolvad, ahol az ego eltűnik, ahol a tudat minden irányban nő és felnő.

Ez egy hatalmas kinyilatkoztatás volt, és belőle nőtt a kíváncsiság. Megkérdeztem magamtól: 'Meddig lehet? Ezt csinálom? - Rájöttem, hogy ha elveszítem magam az üldöztetésben, világom tele lesz csodálkozással és színnel. Csak akkor tombolja el magát az önelégültség, ha tombol.

Ezért úgy döntöttem, hogy elő kell állítanom valamit, egy magasztos álmot, valamit, ami teljesen felemészt, és így született meg a Hajnalfal projekt. szikraként, ötletként indult. ha célként gondoltam volna rá, akkor biztosan túlságosan elborítanék, és helyette adnám a kérdést: 'Lehetne rá mód?' Az El Capitan a leghíresebb sziklafal a hegymászó világban, a Hajnal fal pedig a legmeredekebb és legmeredekebb szakasz.

Ha megkérdezte bármelyik hegymászót ma, hogy szerintük szabadon lehet-e mászni, azt mondták volna, hogy ez volt a legnevetségesebb ötlet, amit valaha hallottak. De azt kérdeztem magamtól: 'A perspektívám és a tapasztalatom be tudná-e vinni a lehetetlennek tűnő embert a lehetséges világába?' Tehát kutatási projektként vettem elő, több ezer méter kötelet vittem a fal tetejére, ereszkedni kezdtem, fentről lefelé lendültem, előre-hátra lendültem, nagyító részletekkel elemezve a szikla felületét. Megvizsgáltam minden jellemzőt, minden centiméternyi élt, minden szögeltolódást.

Semmi sem maradt észrevétlen, és hatalmas vászon volt. És egy évig tartott a keresés, de végül találtam egy valószínűtlen átjárót, egy megfoghatatlan fogantyúkat, amelyek a fal aljától a legtetejéig futottak. De akkora volt, hogy tudtam, soha nem fogom egyedül csinálni.

Szóval felvettem a legígéretesebb hegymászót, akit ismertem, egy következő generációs tehetséget, Kevin Jorgensont, akit felkaptam a falra. Egy testvériség alakult együtt, és hitet kezdtünk építeni. Minden reggel azonnal megkezdődött, felébredve, kávét főzve a kis függő sütőnkben.

Aztán áhítattal ültünk, amikor az első fény megtisztelt minket. Ez egy kitett nézőpont volt, félelmetes kilátás. Kavics - a fal olyan meredek, hogy egy kavics leesése a tetejéről 3000 láb alá esne anélkül, hogy bármit is érintene, és a következő 6 évben megszállottak voltunk.

Legtöbbször a testmozgásról beszéltünk, arról a szögről, amelyet a lábunk érne, az apró hullámokról, amelyeken megpróbáltunk állni, hogyan helyeztük ujjainkat a 3 milliméter széles élekre, pontosan és pontosan megfelelő sorrendben, csak megfelelő mennyiségű egyensúly, testtartás és lábmunka ezen szinte üres sziklás szakaszok megmászására. Este csodálkozva bámultuk a körülöttünk lévő tág teret. Figyeltük a sólymokat, amelyek fecskéket ragadtak a levegőben, növelve a kapacitást, elérve a határokat, mintha több levegő férne el a tüdőmben, több ötlet a fejemben.

És minden nap éreztem a kihívás nagyságát dúdoló lábaimban és nyugtalan energiámban. A külső szemlélő számára értelmetlen. (Nevetés) Hét évnyi lehetetlen álmodozás, ezt el tudtam fogadni.

Ez az út az eredményektől függetlenül megérte. Félelem, kétség, bizonytalanság, mindezek a dolgok léteztek, de amikor a tapasztalatot a Növekvés lehetőségének tekintettem, és nem csupán egy mérföldre, mintha a siker vagy kudarc nyomása nagyrészt megszűnt volna y. (A közönség nyögi) Számomra ez nem annyira cél, mint inkább az elérés útja volt.

Aztán tavaly ősszel olyan dolgok jöttek össze, amelyeket az elmúlt 7 évben nem tettek meg, a kitartás lendületgé változott, és valami rejtélyes dolgot éreztünk, ami egy felemelt lét jelét jelzi. Hirtelen nem tűnt annyira értelmetlennek a világ többi része számára. Hírkamionok és újságírók öntöttek a Yosemite-völgybe.

Élő hírcsatornát hoztak létre, amelyet a televízió közvetített. a küzdelem, a testvériség, valamennyien kapcsolatban állnak az emberekkel, egy szempontból még mindig megpróbálom megfordítani a fejem. Aztán a 19. egyenes napon a falon néhány száz méterre ébredtünk a csúcstól.

A kora reggeli fény utoljára kecsegtetett bennünket, amikor a völgy többi része nyugodtan ült a fagy árnyékában. Amikor reggel kávét főztünk, tudtuk, hogy a siker gyakorlatilag elkerülhetetlen. És a szívünk dobog, nem tudtuk elnyomni a nevetésünket. Aztán amikor arra az utolsó napra felmásztunk, a szélben hallhattuk felettünk a hangok hallható zümmögését.

női kerékpáros baleset

Ezután töltse fel barátainak, családtagjainak és újságíróinak. Pezsgősüvegeket nyomtak a kezünkbe. Fényképezőgépek, mikrofonok, autogramkeresők, bárki, aki kapcsolatba akart lépni ezzel az inspirációval, amelyet a hegymászás kínál, és különösen ezt az eseményt mintha megtestesíteni akarná, csendben ült feleségemmel.

Az évek során annyit tett, hogy támogasson. De ezzel vége is volt egy 7 éves kapcsolatnak Dawn Wall-tal. Olyan sok tényezőnek kell összefognia, hogy a lehetetlenből merítsen.

De ez újra és újra megtörténik, az egész világon. Folytatjuk. Sokkal többek vagyunk, mint amilyen gyakran természetes módon hiszünk.

Hogy világos legyek, szerintem nincs mágikus recept a sikerre. De tudom, hogy ez nem egyedül történik, és bármi, ami megéri, nekem nem megy könnyen. Ha visszagondolok, tele vagyok hálával azokért, akik olyanná tettek, amilyen vagyok.

Hálás vagyok feleségemnek és apámnak. és El Capitan. Még hálás is vagyok annak az átkozott asztali fűrésznek.

De főleg, mivel ma itt állok előttetek, hálás vagyok Fitz fiamnak, életem csúcspontjának, és egy egyszerű dolgot szeretnék elmondani nektek: „A keménység elkerülhetetlen, ezért tegye fel a szemüvegét, és nézze meg a szelet. ' Nagyon köszönöm. (Taps)

Ki mászott fel a V17-re?

Négy év munka után, október 23-án, vasárnap végül Nalle Hukkataivalfelmászotta Lappnor-projekt hazájában, Finnországban. A szikla problémáját az Álmok teherének nevezte el, és javasoltaV17(9A) az évfolyamra, amely az elsővé tennéV17a világban.

Ki mászott meg 9c-t?

Adam Ondra

hogyan működnek a hidraulikus fékek

Ki a valaha volt legjobb ingyenes hegymászó?

Alex Honnold sztárjaIngyenes SoloFilm. Valószínűleg már ismeri Alex Honnoldota legjobb ingyenes hegymászóa világban. Továbbá, a leghíresebbhegymászómint a hihetetlen sztárjaIngyenes Solo. A dokumentumfilm megörökítette útjátmászóa Freerider útvonal az El Capitan-on csak cipőkkel és krétatáskával.

Hogyan pisilnek a hegymászók?

Hagyja amászóhám továbbpisilni. A legtöbb hevedernél a hátsó, nyújtható lábhurok csatlakozókat nem is kell lecsatolni. Hagyja a derekát, és húzza le a lábhurkokat a nadrágjával,pisilni, majd húzza vissza az egészet.2020.

Hogyan kakilnak a hegymászók az El Capitan-on?

Hegymászóktörvény kötelezi atatcső, egy eltávolítható végű műanyag lefolyócső szakasz. Az ajánlott technika aztategy élelmiszerbolt táskába, zárjon be egy Ziploc táskába, és töltse be a csőbe, amelyet ezután visszazárnak. A cső tartalmát vissza lehet dobni a terra firma-ba.

KI küldte a V16-ot?

A javasolt évfolyam első problémájaV16jelenik megvoltTonino '78, elsőküldöttMauro Calibani 2004-ben. Csak 12 évvel később, 2016-ban, Daniel Woods tette fel a Lényt a Fekete-lagúnából, ami a világ első konszenzusaV16.

Alex Honnold még mindig Sannival van?

Sziklamászó és Oscar-díjasAlex Honnoldházas ember! Miután felajánlotta barátnőjénekSanniMcCandless tavaly karácsonykor a pár azt mondta, hogy „igen” egy intim, csak családnak szóló ünnepségen a Tahoe-tavon. - Házasságot kötöttünk - jelentette beHonnoldtegnap (szeptember 13.) az Instagramon.

Hol pisilsz az Everesten?

A leghíresebb alaptáborok a hegyen vannakEverest. Időnként nem indulhat el a sátrából, hogy apisilni. A sátrak a leggyakrabban használt menedéktípusok. Ezeket a menedékhelyeket jelenleg felállítják, azokat használni fogják, és könnyen hordozhatók.

Melyik a legnehezebb mászási útvonal a világon?

Black Diamond a svédországi Stockholmban, a Klättercentret hegymászó edzőteremmel dolgozott az eddigi legnehezebb beltéri hegymászó útvonal elkészítésén. A „Projektet” Robert Rundin és Jocke Berglund 2017-ben állította vissza, mivel ez az útvonal egyre nehezebbé válik a felfelé haladás során. Összesen 46 méter, és a tetőtől a túlnyúlásig, a tetőtől a túlnyúlásig tart.

Melyik a világ második legnehezebb hegye?

Bár a Himalája rengeteg csúcsa versenyezhet a listánk második helyéért, a K2 technikai nehézsége legendás. Ez a világ második legmagasabb hegye is. A legnehezebben megmászható hegyek listája nem lenne teljes anélkül.

Melyik a legnehezebb mászás a Grand Touron?

A Giro d'Italia-ban rendszeresen (11 alkalommal) használt, 24,3 km-es 15 mérföldes mászás hihetetlen 48 hajtűvel rendelkezik. Átlagos 7,4% -os lejtéssel, 14% -ig is eljutva ez az egyik legszebb mászás a világon, és a Top Gear (Grand Tour) tévéműsorban szerepelt a világ legnagyobb vezetési útjának. ).

Egyéb Kérdések Ebben A Kategóriában

Kerékpározás és parkinson-kór - gyakorlati döntések

A kerékpározás jó a Parkinson-kór számára? A Lancet Neurology-ban megjelent új tanulmány szerint a heti három napos beltéri kerékpározás jelentősen csökkenti a Parkinson-kór tüneteit.

Kerékpáros főiskolák - a kérdések megválaszolása

Milyen főiskolákon vannak kerékpáros csapatok? Kollégiumi kerékpárkönyvtárKollégiumállamKonferenciaButte FőiskolaCAWCCCKalifornia Műszaki IntézetCAWCCCKalifornia Lutheran UniversityCAWCCCKalifornia Polytechnic-San Luis ObispoCAWCCC

Fitbit és kerékpározás - hogyan kell kezelni

Fitbit pályás kerékpározás? Kerékpározás közben a felhasználók láthatják a távolságot, időtartamot, átlagos sebességet, pulzusszámot és az elégetett kalóriákat. Az asztalon a felhasználók megtekinthetik az útvonaluk térképét, és összehasonlíthatják a korábbi túrák statisztikáit, hogy megnézzék, hogyan teljesítenek az idő múlásával. 2015 г.

Autó ütő kerékpárosok - hogyan oldjuk meg

Mi történik, ha egy autó elüt egy kerékpárosot? Hívja fel a rendőrséget és a kerékpáros mentőjét, amint biztonságban van. A kerékpáros ragaszkodhat ahhoz, hogy teljesen rendben legyenek, de lehet, hogy eltalálták a fejüket, vagy sokkos állapotban lehetnek. Jobb biztonságban lenni, mint sajnálni, ezért a legjobb, ha kivizsgálják magukat.

50 év feletti kerékpározás - átfogó tájékoztatás

Jó a kerékpározás 50 év felett? Az 50 éves és annál idősebb emberek sokat profitálhatnak a kerékpározásból. Az alacsony hatású aerob edzések, például a kerékpározás, tökéletesek azoknak az 50 év felettieknek, akik már nem tudnak nagy intenzitású gyakorlatokat végezni; talán azért, mert a térdük nem olyan jó, mint régen.

Kerékpáros merevedési zavar - működőképes megoldások

Gyógyíthatja-e a kerékpározás a merevedési zavarokat? Jelentősebb volt azonban az a megállapítás, hogy azoknak a férfiaknak, akik hetente kevesebb mint 3 órán át kerékpároznak, vagy csak alkalmanként közlekednek, 0,61 az esély aránya a mérsékelt vagy teljes ED kialakulására. Ez azt jelzi, hogy a mérsékelt testmozgás kerékpározás formájában valójában megakadályozhatja az ED-t.